Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3496 kcal
|
Rasva: 193,81g | Prot: 103,14g | Hh: 352,85g.
Aamiainen: Merci Шоколадные Конфеты, Сливы, Вкуснотеево Творог 9%, Авокадо, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lounas: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Банан, Сливы, Я Люблю Готовить Майонез, Алые Паруса Салат Ананасовый Блюз. Päivällinen: Шоколад, Вкуснотеево Творог 9%, Гранат, Черноплодная Рябина, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Мёд, Devi Marco Какао, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|