Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 49,31g | Prot: 85,20g | Hh: 139,53g.
Aamiainen: Яблоко Семеринка, Эко Кокосовая Стружка, Галичина Молоко 1%, Корица, Банан, Добродія Вівсяні Пластівці Цільнозернові, Галичина Сир Кисломолочний 5%. Lounas: Гринвиль Квашеная Капуста, ВХС Горчица Винницкая, Пирятин Сыр Король Сыров, Вареное Яйцо, Ситий Двір Крупа Гречана. Päivällinen: Повна Чаша Кукуруза Консервированная, Пучок-Свіжачок Салат Маш-Радичіо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Премія Оливкова Олія, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Селянський Кефир 1%, Roshen Крекер "2 Crack" с Начинкой Какао-Орех. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|