Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 38,88g | Prot: 87,32g | Hh: 121,67g.
Aamiainen: Лукашинские Варенье Персиковое, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Слобода Масло Подсолнечное, оладушки с творогом. Lounas: Куриная Печень, 6 Соток Огурцы Маринованные, Макфа Макароны Отварные, Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Первым Делом Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|