Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 50,76g | Prot: 59,92g | Hh: 97,72g.
Aamiainen: Ягоды, Творог 5%. Lounas: Ritter Sport Шоколад с Орехами , Шашлык Куриный, Кефир 2,5%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Дайкон, Гречка Отварная. Päivällinen: Чернослив, Салат Овощной со Сметаной. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|