Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 54,98g | Prot: 107,41g | Hh: 175,92g.
Aamiainen: Protein Rex Chocolate Brownie. Lounas: Помидоры, Курица с майонезом и сыром, Самокат Красная Чечевица. Päivällinen: Евро Кебаб Шаверма На Тарелке. Välipalat/Muut: Protein Rex Chocolate Brownie, Имунеле Лесные Ягоды. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|