Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 34,76g | Prot: 15,53g | Hh: 108,81g.
Aamiainen: Tuc Classic. Lounas: Nudeln (Gekocht), Kaufland Gemüse Pommes. Välipalat/Muut: Ritter Sport Schokowürfel. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|