Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 42 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 63,27g | Prot: 103,67g | Hh: 108,21g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Останкино Салями Зернистая, Чай. Lounas: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Нам Ням Суп Рисовый с Курицей. Päivällinen: Деревенька Водка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zajatz-masha
|