Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1837 kcal
|
Rasva: 83,82g | Prot: 76,69g | Hh: 196,69g.
Aamiainen: Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов, Наполеон мой. Lounas: Серпуховхлеб Чиабатта, Макароны Отварные, Моя фунчоза. Päivällinen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Пятерочка Чиабатта , Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Мой крабовый, Сметана 15%. Välipalat/Muut: Лавка Фокина Ванильное Мороженое, Седьмой континент Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|