Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 37,73g | Prot: 50,19g | Hh: 102,66g.
Lounas: Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Холидей Капуста Тушёная с Индейкой . Päivällinen: ITLV Маслины с Косточкой, Салат из Помидоров и Огурцов, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сэн Сой Фунчоза, Индейка Тушеная с Овощами. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Блины на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 30,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - koshina_89
|