Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 40,96g | Prot: 110,36g | Hh: 115,79g.
Aamiainen: Магнит Банан, Джанкойское Молоко Творог 5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Lounas: Токио Мидии Гриль, Лента Яблоко Семеренко. Päivällinen: Гудвилл Гречневая Крупа, Куриное Филе Жареное без Масла. Välipalat/Muut: Сырная Долина Сыр Маасдам, Царь Хлеб Хлеб Бородинский, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - verasergeevna29051986
|