Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2023
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2622 kcal
|
Rasva: 108,33g | Prot: 91,56g | Hh: 229,45g.
Aamiainen: Continente Pipocas Doces. Lounas: Bimbo Mini Tostas Redondas, La Piara Paté de Atum em Escabeche. Päivällinen: Vodka, Bife de Picanha, Vinho Tinto de Mesa, Champanhe, Pão-de-Ló, Batatas Fritas Caseiras. Välipalat/Muut: Rissol, Pastel de Nata, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Continente Folhado de Salsicha. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|