Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
332 kcal
|
Rasva: 10,48g | Prot: 15,43g | Hh: 44,21g.
Aamiainen: Манная Каша на Молоке, Коммунарка Шоколад Молочный, Голубика. Välipalat/Muut: Курица Вареная, Horeca Select Чиабатта. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Oksana_Pisareva
|