Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
111,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 35,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 34,49g | Prot: 185,71g | Hh: 68,06g.
Aamiainen: Голубика, Добрая Кормилица Творог 5%. Lounas: Бульон из Индейки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Хлеб Черный, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlevtinaSami
|