Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 75,65g | Prot: 54,72g | Hh: 173,33g.
Aamiainen: Mission Deli Тортилья, Хохланд Плавленый Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lounas: Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Самса с Говядиной . Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Традиции Корейской Кухни Фунчоза по-Корейски. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|