Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 42,56g | Prot: 67,67g | Hh: 134,67g.
Lounas: Banane, Äpfel, Müsli, Milbona Skyr Pur. Päivällinen: Salami, Käse, Butter, Mehrkornbrot, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: WellMix Balance White Cookie Choc. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|