Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 47,89g | Prot: 59,40g | Hh: 137,02g.
Aamiainen: Ofterdinger Fleischsalat, Mischbrot. Päivällinen: Aldi Rindersaftschinken, Mischbrot. Välipalat/Muut: Choceur Trauben Nuss, Rosinen, Aldi Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anni2018neu
|