Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 22,10g | Prot: 43,08g | Hh: 200,28g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon. Lounas: Cheese Spread, Great Value Sliced Cooked Ham, Pineapple , No Name Soda Crackers. Päivällinen: Meatless Pasta with Tomato Sauce, Penne. Välipalat/Muut: Peanut Butter, Marmalade, Premium Plus Soda Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|