Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 43,82g | Prot: 83,26g | Hh: 152,47g.
Lounas: Bratkartoffeln, Aldi Wiener Schnitzel , Gemischter Salat mit Dressing, Gekochter Rosenkohl. Päivällinen: Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Marmelade, Aldi Kochschinken, Aldi Protein Wrap, Ja! Magerquark . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|