Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 75,67g | Prot: 101,23g | Hh: 101,31g.
Aamiainen: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Fried Egg. Lounas: Potato French Fries, Beef Steak. Päivällinen: Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned) , Salmon. Välipalat/Muut: Avocado, Re Salmone Salmone Affumicato , Pema Pane di Segale Integrale. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lizzie983
|