Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 81,19g | Prot: 61,35g | Hh: 65,58g.
Lounas: Merci Шоколадные Конфеты, Сахар, Веселый Молочник Молоко Отборное, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яйцо, Самокат Сыр Российский Традиционный, Веселый Молочник Молоко Отборное, Веселый Молочник Сметана 15%. Päivällinen: Merci Шоколадные Конфеты, Красный Октябрь Алёнка с Веселинками, Яйцо, Самокат Сыр Российский Традиционный, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Веселый Молочник Молоко Отборное. Välipalat/Muut: Merci Шоколадные Конфеты. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|