Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 59,89g | Prot: 111,54g | Hh: 105,32g.
Aamiainen: Деликатеска Капуста Квашенная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные , Пятерочка Авокадо, Помидоры, Яйцо. Päivällinen: Chikalab Chika Biscuit Малина, Олейна Подсолнечное Масло , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Опята Замороженные, Сойко Тофу Копченый, Рост Маслянистый Салат, Укроп. Välipalat/Muut: Белая Дача Капуста Квашеная, Ашан Киви, Магнит Свити, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные , Авистрон Икра Трески Пробойная. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danabulah
|