Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
633 kcal
|
Rasva: 15,70g | Prot: 18,64g | Hh: 105,43g.
Aamiainen: Roma Marie Gold. Lounas: SuperIndo Buncis, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Nasi Putih. Päivällinen: Sunpride Pisang Single. Välipalat/Muut: Nescafe Original 3 in 1, Seafood Lovers Pempek. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Itsooqeey
|