Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1933 kcal
|
Rasva: 94,94g | Prot: 72,32g | Hh: 206,24g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Морозко Блинчики с Мясом, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lounas: Фиги Меджул, Яндекс Лавка Суп Куриный с Фрикадельками, Простоквашино Сметана 15%. Päivällinen: Клементины, ВкусВилл Морс Ягодный Сбор, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Ёжики из Индейки, Картошка Печеная, Сметана 15%. Välipalat/Muut: Зеленая Линия Заливное из Индейки, Магнит Трюфель без Сахара, Annas Печенье Имбирное, Re-Feel Mushroom Cacao Latte, Сухари. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glasha Gur
|