Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2014
|
125,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,0 kg.
Vielä jäljellä: 37,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1972 kcal
|
Rasva: 61,41g | Prot: 77,92g | Hh: 314,35g.
Aamiainen: Ruffles Oven Baked Cheddar & Sour Cream Chips, Lean Cuisine Traditional Pepperoni Pizza, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake. Lounas: Oscar Mayer 95% Fat Free Oven Roasted White Turkey, Great Value Diced Pears in Light Syrup, Lay's Oven Baked Original (Package), Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. Päivällinen: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Great Value Light Nonfat Yogurt - Strawberry Banana, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Chili. lisää...
|
Painonpudotus 10,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Wow you are the incredible shrinking man. Great loss.
01 joulu 14 jäseneltä: unamoyer
|
01 joulu 14 jäseneltä: Rockiesfan
|
Thank you.. for the kind words!
01 joulu 14 jäseneltä: hoosier436
|
01 joulu 14 jäseneltä: spinx1971
|
01 joulu 14 jäseneltä: oofster
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hoosier436
|