Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 86,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 34,25g | Prot: 77,61g | Hh: 77,82g.
Aamiainen: Овсяноблин, Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная, Моя Цена Молоко 2,5%. Lounas: Простоквашино Творог 2%, Моя Цена Молоко 2,5%, Чудо Пудинг Шоколадный, Моя Цена Молоко 2,5%. Päivällinen: Моя Цена Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|