Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2023
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 60,43g | Prot: 55,45g | Hh: 58,50g.
Aamiainen: Pork Sausage Patty or Link, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Eggs (Large). Lounas: Flavor Ice Popsicle. Päivällinen: Taylor Farms Sweet Kale Salad, Trader Joe's Mandarin Orange Chicken Sauce, Trader Joe's Mandarin Orange Chicken without Sauce. Välipalat/Muut: Sargento Colby Jack Cheese Sticks. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shindokwan
|