Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
313 kcal
|
Rasva: 15,05g | Prot: 17,52g | Hh: 23,44g.
Aamiainen: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Frito, Melitta Café sem Açúcar , Mamão Papaia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _vivian.oliveira
|