Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2014
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2410 kcal
|
Rasva: 87,20g | Prot: 118,13g | Hh: 278,22g.
Aamiainen: Roggenbrot, Alnatura Beeren Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Vom Land Potato-Wedges, Paniertes Schnitzel. Päivällinen: Butter, Hähnchenbrust, Roggenbrot. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Kugeln, Mandarine, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|