Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 38,45g | Prot: 63,19g | Hh: 105,52g.
Aamiainen: Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Heiner's White 35 Reduced Calorie Bread, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil. Lounas: Venison/Deer, Heiner's White 35 Reduced Calorie Bread. Päivällinen: Peanut Butter, Great Value Saltine Crackers, Avocados , Marketside Organic Spring Mix, Kroger Lite Creamy Ranch Dressing, Trans-Ocean Seafood Snackers. Välipalat/Muut: Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|