Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2179 kcal
|
Rasva: 131,75g | Prot: 102,03g | Hh: 140,12g.
Aamiainen: Ариант Свинина Шейная Часть, Куриная Грудка, Сливочное Масло, Сыр Российский, Бургер Кинг Двойной Чизбургер, Белый Хлеб, Фабрика Качества Сосиски Рубленные с Сыром, Бургер Кинг Наггетсы (6), Бургер Кинг Гамбургер, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|