Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2023
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 66,21g | Prot: 57,08g | Hh: 205,91g.
Aamiainen: Яблоко, Приготовленная Морковь, Кедровые Орехи , Каша. Lounas: Фругурт Творог+Йогурт, Приготовленная Морковь, Свинина, Овощное Рагу, Чернослив, Свекла Вареная. Päivällinen: Тирамису. Välipalat/Muut: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Мандарины, Медовый Дом Крем-Мед с Лимоном и Имбирем. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|