Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 65,77g | Prot: 63,11g | Hh: 153,09g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Цитрус и Зеленый Чай. Lounas: Котлета Куриная. Päivällinen: Глобус Фасоль Красная Натуральная, Хлеб, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Масло Подсолнечное. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%, Клементины, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|