Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2023
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 64,69g | Prot: 125,72g | Hh: 120,52g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Подворье Сырники . Lounas: Капуста Тушеная с Мясом, Сырники Домашние. Päivällinen: Сыр Российский, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|