Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2023
|
115,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 30,65g | Prot: 82,17g | Hh: 109,50g.
Aamiainen: Kölln Haferflocken, Äpfel, Gut & Günstig Skyr Natur. Lounas: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht). Päivällinen: Mestemacher Eiweißbrot, Lachs. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sven.wunsch
|