Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2023
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 62,98g | Prot: 52,63g | Hh: 111,89g.
Lounas: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ого Отруби Ржаные. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - бродячий цирк
|