|
es geht los 🌈
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 38,91g | Prot: 57,11g | Hh: 105,74g.
Lounas: Gekochtes Ei, Müsli, Heidelbeeren, Milbona Quark 20%. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht), Rindergulasch. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|