Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2023
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 42,25g | Prot: 135,95g | Hh: 139,33g.
Aamiainen: Киты Еды Синнабон, Сытоедов Сырники, оладушки с творогом. Lounas: 6 Соток Огурцы Маринованные, Куриная Грудка Отварная, Ого Отруби Ржаные, Каша Пшенная на Воде. Päivällinen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Вараксино Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|