Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2023
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1926 kcal
|
Rasva: 75,30g | Prot: 136,64g | Hh: 180,61g.
Aamiainen: Granatapfel, Quarks, Gemüseteller Frühstück. Lounas: Cremisee Harzer Minis, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Rinderhackfleisch, Rapsöl, Fior Di Pasta Lasagne Platten, Aldi Parmigiano Reggiano. Päivällinen: DM Bio Kichererbsennudeln, Milram Frühlingsquark, Magerquark, Hokkaido Kürbis, Rapsöl. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fridchen<3
|