Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2014
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2577 kcal
|
Rasva: 30,01g | Prot: 181,18g | Hh: 411,66g.
Aamiainen: Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Crownfield Premium Müsli Früchte und Kerne. Lounas: Buerger Krautschupfnudeln. Päivällinen: Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Supplement Union S. U. Casein, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Sweet Chili", Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat, K-Classic Limburger Light. Välipalat/Muut: Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Kohlrabi, Gut & Günstig Magerquark, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, K-Classic Sauerkirschen, Satsuma, Apfel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|