|
-300 гр😍
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 47,10g | Prot: 66,08g | Hh: 58,69g.
Aamiainen: Капуста Белокочанная, Сливочное Масло, Danke Tilsiter Сыр, Кабачок, Яйцо, Молочный Комбинат Ставропольский Молоко 3,2%, Мандарины, Nescafe Кофе Растворимый. Lounas: Капуста, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Danke Tilsiter Сыр, Вареное Яйцо, Олейна Масло Растительное. Päivällinen: Хозяюшка Сметана 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Апельсин, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helena1901b
|