Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2023
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 56,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
543 kcal
|
Rasva: 12,29g | Prot: 87,57g | Hh: 16,80g.
Lounas: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Gekochtes Ei, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Päivällinen: Kajnok Konjak Nudeln, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Edeka Tatar. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Harzer Roller. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabytaylor13
|