Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2023
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 85,34g | Prot: 97,99g | Hh: 145,63g.
Aamiainen: Coffee with Cream, Яготинська Сметана 15%, Сильпо Банан, АТБ Груша, Класс Салат Цезарь с Куриной Грудкой, Сильпо Скумбрия с/с. Lounas: De Luxe Шампиньоны , Сильпо Свинина Жареная, Bravissimo Тирамису, Гама М'ясна Лазанья З Сиром. Päivällinen: Эпикур Куриное Филе, Сильпо Скумбрия с/с, Novus Картофель Гриль. Välipalat/Muut: Конти Супер Контик Ванильный , Mozart Конфеты. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aloha.ola
|