Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2023
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 58,70g | Prot: 138,13g | Hh: 99,03g.
Aamiainen: Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном , Calve Майонезный Соус Лёгкий , Папа Может Ветчина, Яйцо, Фасоль Стручковая, Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Дома Куриный Бульон из Грудки, Перекресток Грудинка Свиная , Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красная Цена Творог 0%, Перекресток Мандарины. Välipalat/Muut: Красная Цена Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shimchykevich
|