Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2023
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 55,63g | Prot: 33,80g | Hh: 191,59g.
Aamiainen: Русская Нива Наполеон Постный , Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Lounas: La Trattoria Пармезан, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной. Päivällinen: Baker House Итальянские Хлебцы, Верховье Био Йогурт Клубника Земляника, Пора Есть Сырок Творожный с Молоком Сгущеным Вареным, Савушкин Продукт Белочка Сырок. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaEngel
|