Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2023
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 89,38g | Prot: 80,63g | Hh: 67,93g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, ITLV Маслины без Косточки, Меридиан Риет из Тунца, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. Lounas: Магнит Лаваш Армянский, Ярославский Бройлер Шницель Куриный, Борщ со Свининой. Päivällinen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Välipalat/Muut: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyasmirnova_
|