|
Ура бля, минималка снова со мной после новогодней ночи.
Следующая цель 56 до 31 января эыэы
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 50,01g | Prot: 36,39g | Hh: 149,63g.
Aamiainen: Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Захер. Lounas: Grow Food Паста Карбонара с Сыром (360г). lisää...
|
|
92 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 15 minuuttia, Отдыхать рил - 23 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - drugsling
|