|
Biraz ara vermek zorunda kalmıştık ama kaldığımız yerden piskiletimle devam 💪🚴😃
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
393 kcal
|
Rasva: 22,72g | Prot: 25,21g | Hh: 20,94g.
Aamiainen: Siyah Zeytin, Pınar Süzme Peynir Yarım Yağlı, Haşlanmış Yumurta, Uno Anadolu Çavdarlı Ekmek. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - piskiletçi
|