Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2023
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 57,89g | Prot: 41,44g | Hh: 163,43g.
Aamiainen: Harry's Хлеб Тостовый, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Сыр Маасдам. Lounas: Ананас, Суп Куриный с Вермишелью, Harry's Хлеб Тостовый. Päivällinen: Harry's Хлеб Тостовый, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Paul Омлет с Сыром и Томатом. Välipalat/Muut: Сахар, Банан, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buzu189090
|