Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2023
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 64,16g | Prot: 64,63g | Hh: 172,62g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Селянське Молоко 2,5%, Сильпо Пирожок с Вишней , Запеченный или Жареный Лосось, De Luxe Рис Жасмин. Lounas: Конти Джек, Roshen Дед Мороз, Мойва, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский, Сливочное Масло. Päivällinen: М'ясна Гільдія Сосиски Три Корівки, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский, Картошка Печеная, Подсолнечное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|