Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2023
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
870 kcal
|
Rasva: 38,89g | Prot: 36,40g | Hh: 93,38g.
Lounas: Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomaten, REWE Ciabatta Brötchen, Cheddar oder Amerikanischer Käse (Fettfrei, Pasteurisiert), Aldi Graved Lachs. Päivällinen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Cheddar oder Amerikanischer Käse (Fettfrei, Pasteurisiert), REWE Ciabatta Brötchen, Aldi Graved Lachs. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linda.markus
|